Massage Hula Hoop – Training mit Massagenoppen

Eine Frau trainiert mit einem Massage Hula Hoop

Ein Fitnessreifen hilft gegen Stress und sorgt für mehr Entspannung im Alltag. Neben einer effektiven Fettverbrennung bieten die Reifen eine Steigerung der körperlichen Fitness.

Mit einem Massage Hula Hoop lassen sich darüber hinaus Giftstoffe aus dem Körper abtransportieren. Den speziellen Noppen regen den Darm an und entgiften diesen.

Klagen Sie häufig über Magenkrämpfe oder Sodbrennen? Besonders im stressigen Alltag ernähren wir uns ungesund und kämpfen mit Magenproblemen. Ein gezieltes Hula Hoop Training schafft Abhilfe.

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Massage Hula Hoop: ein gesundheitliches Wundermittel

Beseitigen Sie mit einem Hula Hoop Reifen mit Noppen jegliche Magenprobleme. Entstanden durch mangelnde Bewegung und eine ungesunde Ernährung, lassen sich diese spielerisch einfach beseitigen.

Das Training erfolgt effektiv in Ihrer Körpermitte und stimuliert Körper und Geist. Durch die Noppen lässt sich die Darmfunktion anregen.

Steigerung der körperlichen Fitness

Das tägliche Training mit einem Hula Hoop Reifen ist die perfekte Fitnesslösung. Wir verbrennen in einem 30-minütigen Training so viele Kalorien wie beim einstündigen Joggen.

Unser gesamter Körper ist in Schwung, so dass wir nahezu alle Körperpartien bewegen. Der Vorteil: Sie müssen nicht ins Fitnessstudio, sondern können ganz einfach zu Hause trainieren.

Selbstverständlich sinkt bei einer höheren Fitness das Risiko für langfristige Krankheiten durch Übergewicht. Hierzu zählen Herzkreislauf-Erkrankungen oder Diabetes.

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Verbesserung der Darmgesundheit

Ein Hula Hoop Reifen mit Noppen verbessert den Stoffwechsel und die Blutzirkulation. Die ständige Beanspruchung des Bauchs regt zudem den Darm an.

Es erfolgt eine regelrechte Entgiftung unseres Körpers, so dass überflüssige Zellen verschwinden. Dieser Abfall sorgt sonst für Beschwerden im Magen-Darm Trakt.

Gewicht und Abmessungen

Empfehlenswert ist in der Regel ein Hula Hoop mit einem Durchmesser von ca. 100 cm. Für die optimalen Abmessungen lässt sich die Länge zwischen Boden und Ihrem Bauchnabel bestimmen.

Grundsätzlich gilt: Je höher das Gewicht des Reifens, desto einfacher lässt er sich schwingen. Daher empfehle ich besonders für Anfänger einen schwereren Hula Hoop mit 1,2 oder 1,5kg Gewicht.

Meist werden die Hula Hoops zusammengesteckt, so dass Sie das Gewicht und den Durchmesser ohnehin individuell anpassen können.

Fazit

Mit einem Massage Hula Hoop sorgen Sie für eine gute körperliche Fitness und befreien Ihren Körper von Giftstoffen. Die Noppen regen den Darmtrakt an, so dass überflüssiger Abfall der Zellen verschwindet.

Sollten Sie sich nicht zum Joggen oder ins Fitnessstudio bewegen können, ist das Hula Hoop Training womöglich eine gute Option für Sie.

Probieren Sie es einfach aus und fühlen Sie sich schon bald fitter.

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Letzte Aktualisierung am 22.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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